بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مرض السكري أو يحتاجون إلى مراقبة مستويات السكر في الدم بشكل متكرر، فإن استخدام تطبيق مراقبة الجلوكوز يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في رعايتك الصحية. تُسهّل هذه التطبيقات المتابعة اليومية، وتساعد في منع الأزمات، بل وتُقدّم تقارير مفيدة للأطباء وأفراد العائلة. من أشهر التطبيقات وأكثرها موثوقيةً عالميًا هو mySugr — تطبيق مجاني يمكنك تحميله من الرابط أدناه:
mySugr - تحكم في مرض السكري لديك!
ماذا يفعل التطبيق؟
يا mySugr هو تطبيق مُصمم خصيصًا للأشخاص المصابين بسكري النوع الأول والثاني وسكري الحمل. يعمل كـ مذكرات سكر الدم الذكيةحيث يمكنك تسجيل مستويات السكر لديك، ووجباتك، وأدويتك، وأنشطتك البدنية، وغيرها من البيانات ذات الصلة بالسيطرة على المرض.
بالإضافة إلى ذلك، يقوم التطبيق بإنشاء التقارير التلقائية، ورسوم بيانية للتقدم، وحتى اقتراحات لتحسين عاداتك. كما يمكن توصيله ببعض نماذج أجهزة قياس السكر لاستيراد البيانات تلقائيًا، مما يُسهّل العملية أكثر.
الميزات الرئيسية
- سجل نسبة الجلوكوز في الدم اليومي، مع جداول زمنية مخصصة.
- ملاحظات حول النظام الغذائي والأنسولين وممارسة الرياضة والأعراض.
- الرسوم البيانية والتقارير التلقائية، مثالية لأخذها إلى الطبيب.
- هدف الجلوكوز الشخصي، مع التنبيهات والمراقبة.
- وضع "مدرب السكري"، مع الإرشادات والنصائح (المتوفرة في بعض الخطط).
- التكامل مع أجهزة قياس الجلوكوز المتوافقة عبر البلوتوث، مثل دليل Accu-Chek.
- وظيفة التذكير، لإعلامك بموعد قياس مستوى الجلوكوز أو تناول الدواء.
التوافق
يا mySugr متاح ل أندرويد وiOSويمكن استخدامه بعدة لغات، منها البرتغالية. ويستخدمه ملايين الأشخاص حول العالم، ويُعتبر من أشهر التطبيقات لإدارة مرض السكري.
يمكن أيضًا مزامنة التطبيق مع منصات الرعاية الصحية مثل صحة آبل أو جوجل فيت، مما يجعل من السهل مشاركة المعلومات مع التطبيقات والأجهزة الطبية الأخرى.
كيفية استخدام ماي شوجر خطوة بخطوة
- قم بتنزيل تطبيق mySugr في متجر التطبيقات الخاص بهاتفك المحمول.
- قم بإنشاء حساب مجاني باستخدام البريد الإلكتروني أو تسجيل الدخول عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
- قم بتحديد نوع مرض السكري لديك ومستوى الجلوكوز المستهدف ووقت القياس.
- عندما تقوم بقياس نسبة السكر في الدم باستخدام جهاز قياس نسبة السكر في الدم، قم بتسجيل القيمة في التطبيق (أو قم بتوصيل الجهاز عبر البلوتوث، إذا كان متوافقًا).
- أضف معلومات مهمة أخرى، مثل ما تناولته من طعام، وما إذا كنت تمارس الرياضة أو تستخدم الأنسولين.
- اتبع الرسوم البيانية للتطور، مع الألوان والفئات التي يسهل فهمها.
- يولد التقارير الأسبوعية أو الشهرية لمشاركتها مع طبيب الغدد الصماء.
المزايا والعيوب
المميزات:
- واجهة ودية وممتعة وسهلة التنقل.
- رسوم بيانية مرئية تساعدك على فهم سلوك نسبة السكر في الدم.
- يساعد على تحديد الأنماط ومنع الارتفاعات أو الانخفاضات.
- إمكانية مشاركة البيانات مع المتخصصين في الرعاية الصحية.
- حظي بقبول كبير وتوصيات إيجابية من المستخدمين في جميع أنحاء العالم.
العيوب:
- بعض الميزات المتقدمة متاحة فقط في الإصدار Pro (الاشتراك).
- يعمل التكامل التلقائي مع العدادات فقط مع نماذج محددة.
- يتطلب الأمر الانضباط للحفاظ على تحديث السجلات (إذا كنت لا تستخدم جهازًا متصلاً).
هل هو مجاني أم مدفوع؟
يا تطبيق mySugr مجاني للاستخدام الأساسي، والذي يتضمن بالفعل معظم الميزات الأساسية، مثل تسجيل نسبة السكر في الدم والتقارير والرسوم البيانية. كما يوجد النسخة الاحترافية، مع ميزات إضافية مثل المزامنة المتقدمة مع العدادات، وتصدير بيانات PDF ووضع "المدرب" مع نصائح مخصصة.
إن الإصدار المجاني يلبي بالفعل معظم الاحتياجات بشكل جيد، وخاصة بالنسبة لأولئك الذين يقومون بتسجيل البيانات يدويًا.
نصائح الاستخدام
- إنشاء روتين لحفظ السجلات:كلما زادت البيانات، كلما كانت عملية التتبع أكثر دقة.
- استخدم وظيفة ملاحظات لتسجيل الأعراض غير العاديةمثل الدوخة أو الضعف.
- تشغيل التذكيرات حتى لا ننسى قياس نسبة الجلوكوز في الأوقات الصحيحة.
- خذ هاتفك المحمول إلى المكتب و عرض التقارير مباشرة في التطبيق أو تصديرها بتنسيق PDF.
- إذا كان ذلك ممكنًا، قم بتوصيل جهاز قياس نسبة السكر في الدم المتوافق لديك لتسهيل العملية.
التقييم العام
مع أكثر من 3 ملايين مستخدم ومتوسط التقييم 4.6 نجوم في متاجر التطبيقات (بيانات من يوليو 2025)، يعتبر تطبيق mySugr من أفضل التطبيقات لمراقبة مستوى الجلوكوز في الدميشيد المستخدمون بسهولة الاستخدام والتصميم الممتع والميزات التي تجعل تتبع مرض السكري أسهل وأكثر ملاءمة.
خاتمة
mySugr - تحكم في مرض السكري لديك!
إذا كنت تبحث عن تطبيق موثوق وكامل لمراقبة الجلوكوز، ال mySugr خيار ممتاز. يساعدك على فهم جسمك بشكل أفضل، وتجنب المواقف الخطرة، وحفظ سجلك الطبي لطبيبك. حمّله الآن، وسجّل بياناتك بسهولة، وتحكّم أكثر بصحتك!
