עבור אלו הסובלים מסוכרת או צריכים לעקוב אחר רמות הסוכר בדם לעתים קרובות, באמצעות אפליקציית ניטור גלוקוז יכול לעשות את כל ההבדל בטיפול הבריאותי שלך. אפליקציות אלו מאפשרות ניטור יומי, מסייעות במניעת משברים ואף מציעות דוחות שימושיים לרופאים ולבני משפחה. אחת הידועות והאמינות ביותר בעולם היא mySugr — אפליקציה חינמית שניתן להוריד מהקישור למטה:
mySugr - שלטו בסוכרת שלכם!
מה האפליקציה עושה?
O mySugr היא אפליקציה שנוצרה במיוחד עבור אנשים עם סוכרת מסוג 1, סוכרת מסוג 2 וסוכרת הריונית. היא פועלת כ... יומן גלוקוז חכם בדם, שם תוכלו לתעד את רמות הסוכר שלכם, ארוחות, תרופות, פעילויות גופניות ונתונים אחרים הרלוונטיים לבקרת מחלות.
בנוסף, האפליקציה מייצרת דוחות אוטומטיים, תרשימי התקדמות ואפילו הצעות לשיפור ההרגלים שלך. ניתן גם לחבר אותו לכמה דגמי גלוקומטר כדי לייבא נתונים באופן אוטומטי, מה שהופך את התהליך לקל עוד יותר.
תכונות עיקריות
- רישום גלוקוז יומי בדם, עם לוחות זמנים מותאמים אישית.
- הערות על תזונה, אינסולין, פעילות גופנית ותסמינים.
- גרפים ודוחות אוטומטיים, אידיאלי לקחת לרופא.
- יעד גלוקוז מותאם אישית, עם התראות וניטור.
- מצב "מאמן סוכרת", עם הנחיות וטיפים (זמין בחלק מהתוכניות).
- שילוב עם גלוקומטרים תואמים באמצעות Bluetooth, כגון מדריך Accu-Chek.
- פונקציית תזכורת, כדי להודיע לך מתי למדוד את רמת הגלוקוז שלך או ליטול תרופות.
תְאִימוּת
O mySugr זמין עבור אנדרואיד ו-iOS, וניתן להשתמש בו במספר שפות, כולל פורטוגזית. הוא משמש מיליוני אנשים ברחבי העולם ונחשב לאחת האפליקציות הפופולריות ביותר לניהול סוכרת.
ניתן גם לסנכרן את האפליקציה עם פלטפורמות שירותי בריאות כגון אפל בריאות אוֹ גוגל פיט, מה שמקל על שיתוף מידע עם אפליקציות ומכשירים רפואיים אחרים.
איך להשתמש ב-mySugr שלב אחר שלב
- הורידו את אפליקציית mySugr בחנות האפליקציות של הטלפון הנייד שלך.
- צור חשבון חינמי עם דוא"ל או כניסה לרשתות חברתיות.
- הגדר את סוג הסוכרת שלך, יעד הגלוקוז ולוח זמנים למדידה.
- בכל פעם שאתם מודדים את רמת הגלוקוז בדם שלכם בעזרת הגלוקומטר, רשמו את הערך באפליקציה (או חברו את המכשיר באמצעות בלוטות', אם תואם).
- הוסף מידע חשוב נוסף, כגון מה אכלת, האם התאמנת או האם השתמשת באינסולין.
- עקוב אחר גרפי אבולוציה, עם צבעים וקטגוריות שקל להבין.
- לִיצוֹר דוחות שבועיים או חודשיים לשתף עם האנדוקרינולוג.
יתרונות וחסרונות
יתרונות:
- ממשק ידידותי, מהנה וקל לניווט.
- גרפים חזותיים המסייעים לך להבין את התנהגות רמת הגלוקוז בדם.
- מסייע בזיהוי דפוסים ובמניעת קפיצות או ירידות.
- אפשרות לשיתוף נתונים עם אנשי מקצוע בתחום הבריאות.
- קבלה רחבה והמלצות חיוביות ממשתמשים ברחבי העולם.
חסרונות:
- חלק מהתכונות המתקדמות זמינות רק בגרסת ה-Pro (מנוי).
- אינטגרציה אוטומטית עם מדי חשמל עובדת רק עם דגמים ספציפיים.
- נדרשת משמעת כדי לשמור על רישומים מעודכנים (אם אינך משתמש במכשיר מחובר).
האם זה בחינם או בתשלום?
O mySugr הוא חינמי לשימוש בסיסי, שכבר כולל את רוב התכונות החיוניות, כגון ניטור גלוקוז בדם, דוחות וגרפים. יש גם גרסת המקצוענים, עם תכונות נוספות כגון סנכרון מתקדם עם מדי חשמל, ייצוא נתוני PDF ומצב "מאמן" עם טיפים מותאמים אישית.
הגרסה החינמית כבר עונה היטב על רוב הצרכים, במיוחד עבור אלו שרושם נתונים באופן ידני.
טיפים לשימוש
- קבעו שגרת תיעודככל שיהיו יותר נתונים, כך המעקב יהיה מדויק יותר.
- השתמש בפונקציה של הערות לרישום תסמינים חריגים, כגון סחרחורת או חולשה.
- הפעל תזכורות כדי לא לשכוח למדוד גלוקוז בזמנים הנכונים.
- קח את הטלפון הנייד שלך למשרד ו... הצג דוחות ישירות באפליקציה או ייצא כקובץ PDF.
- במידת האפשר, חבר את מד הגלוקוז התואם שלך כדי להקל על התהליך.
דירוג כללי
עִם יותר מ-3 מיליון משתמשים ודירוג ממוצע של 4.6 כוכבים בחנויות האפליקציות (נתונים מיולי 2025), ה- mySugr נחשבת לאחת האפליקציות הטובות ביותר לניטור גלוקוזמשתמשים משבחים את קלות השימוש, העיצוב הכיפי והתכונות שהופכות את ניהול הסוכרת לקל ונוח יותר.
סיכום
mySugr - שלטו בסוכרת שלכם!
אם אתם מחפשים א יישום אמין ומלא לניטור גלוקוז, ה mySugr זוהי בחירה מצוינת. זה עוזר לך להבין טוב יותר את הגוף שלך, למנוע מצבים מסוכנים ולשמור רישום מסודר עבור הרופא שלך. הורד אותו עכשיו, רשום בקלות את הנתונים שלך וקבל שליטה רבה יותר על בריאותך!
