За оне који имају дијабетес или треба често да прате ниво шећера у крви, коришћење апликација за праћење глукозе може направити велику разлику у вашој здравственој заштити. Ове апликације олакшавају свакодневно праћење, помажу у спречавању криза, па чак и нуде корисне извештаје за лекаре и чланове породице. Једна од најпознатијих и најпоузданијих широм света је миСугр — бесплатна апликација коју можете преузети са линка испод:
mySugr — Контролишите свој дијабетес!
Шта апликација ради?
О миСугр је апликација креирана посебно за особе са дијабетесом типа 1, типа 2 и гестацијским дијабетесом. Ради као паметни дневник глукозе у крви, где можете да бележите ниво шећера, оброке, лекове, физичке активности и друге податке релевантне за контролу болести.
Поред тога, апликација генерише аутоматски извештаји, графиконе напретка, па чак и предлоге за побољшање ваших навика. Такође се може повезати са неким моделима глукометара ради аутоматског увоза података, што процес чини још лакшим.
Главне карактеристике
- Дневни запис глукозе у крви, са персонализованим распоредима.
- Напомене о исхрани, инсулину, вежбању и симптомима.
- Аутоматски графикони и извештаји, идеално за понети код лекара.
- Персонализовани циљ глукозе, са упозорењима и праћењем.
- Режим „Тренер за дијабетес“, са смерницама и саветима (доступно на неким плановима).
- Интеграција са компатибилним глукометрима путем Блутут-а, као што је Accu-Chek Guide.
- Функција подсетника, да вас обавести када треба да измерите глукозу или узмете лекове.
Компатибилност
О миСугр је доступан за Андроид и иОС, и може се користити на неколико језика, укључујући португалски. Користе је милиони људи широм света и сматра се једном од најпопуларнијих апликација за управљање дијабетесом.
Апликација се такође може синхронизовати са здравственим платформама као што су Епл здравље или Google Fit, што олакшава дељење информација са другим медицинским апликацијама и уређајима.
Како користити mySugr корак по корак
- Преузмите апликацију mySugr у продавници апликација на вашем мобилном телефону.
- Направите бесплатан налог помоћу имејла или пријаве преко друштвених мрежа.
- Подесите тип дијабетеса, циљну вредност глукозе и распоред мерења.
- Кад год мерите глукозу у крви глукометром, забележите вредност у апликацији (или повежите уређај путем Блутут-а, ако је компатибилан).
- Додајте и друге важне информације, као што су шта сте јели, да ли сте вежбали или да ли сте користили инсулин.
- Пратите графикони еволуције, са бојама и категоријама које је лако разумети.
- Генериши недељни или месечни извештаји поделити са ендокринологом.
Предности и мане
Предности:
- Пријатељски, забаван и једноставан за навигацију интерфејс.
- Визуелни графикони који вам помажу да разумете понашање глукозе у крви.
- Помаже у препознавању образаца и спречавању скокова или падова.
- Могућност дељења података са здравственим радницима.
- Широко прихватање и позитивне препоруке корисника широм света.
Недостаци:
- Неке напредне функције су доступне само у Про верзији (претплата).
- Аутоматска интеграција са бројилима ради само са одређеним моделима.
- Потребна је дисциплина да би се евиденција ажурирала (ако не користите повезани уређај).
Да ли је бесплатно или плаћено?
О mySugr је бесплатан за основну употребу, који већ укључује већину основних функција, као што су праћење глукозе у крви, извештаји и графикони. Постоји и Про верзија, са додатним функцијама као што су напредна синхронизација са мерачима, извоз података у PDF формат и режим „Тренер“ са персонализованим саветима.
Бесплатна верзија већ добро задовољава већину потреба, посебно за оне који ручно бележе податке.
Савети за употребу
- Успоставите рутину вођења евиденцијеШто више података, то ће праћење бити прецизније.
- Користите функцију белешке за бележење необичних симптома, као што су вртоглавица или слабост.
- Укључи подсетнике како не бисте заборавили да мерите глукозу у тачно време.
- Понесите свој мобилни телефон у канцеларију и приказујте извештаје директно у апликацији или их извезите као PDF.
- Ако је могуће, повежите компатибилни мерач глукозе у крви како бисте олакшали процес.
Укупна оцена
Са више од 3 милиона корисника и просечна оцена 4,6 звездица у продавницама апликација (подаци из јула 2025. године), mySugr се сматра једном од најбољих апликација за праћење глукозеКорисници хвале једноставност коришћења, забаван дизајн и функције које олакшавају и чине управљање дијабетесом практичнијим.
Закључак
mySugr — Контролишите свој дијабетес!
Ако тражите поуздана и комплетна апликација за праћење глукозе, тхе миСугр је одличан избор. Помаже вам да боље разумете своје тело, спречите ризичне ситуације и водите организовану евиденцију за свог лекара. Преузмите је сада, лако бележите своје податке и имајте већу контролу над својим здрављем!
