Для тих, хто хворіє на діабет або потребує часто контролювати рівень цукру в крові, використання додаток для моніторингу глюкози може кардинально змінити ваше здоров'я. Ці додатки спрощують щоденний моніторинг, допомагають запобігати кризам і навіть пропонують корисні звіти для лікарів та членів родини. Одним з найвідоміших та найнадійніших у світі є mySugr — безкоштовний додаток, який можна завантажити за посиланням нижче:
mySugr — Контролюйте свій діабет!
Що робить додаток?
О mySugr – це додаток, створений спеціально для людей з діабетом 1 типу, 2 типу та гестаційним діабетом. Він працює як розумний щоденник рівня глюкози в крові, де ви можете записувати рівень цукру, прийом їжі, ліки, фізичну активність та інші дані, що стосуються контролю захворювання.
Крім того, додаток генерує автоматичні звіти, графіки прогресу та навіть пропозиції щодо покращення ваших звичок. Його також можна підключити до деяких моделей глюкометрів для автоматичного імпорту даних, що ще більше спрощує процес.
Основні характеристики
- Щоденний запис рівня глюкози в крові, з персоналізованими графіками.
- Нотатки щодо дієти, інсуліну, фізичних вправ та симптомів.
- Автоматичні графіки та звіти, ідеально підходить для того, щоб взяти з собою до лікаря.
- Персоналізована цільова оцінка рівня глюкози, з оповіщеннями та моніторингом.
- Режим «Коуч з діабету», з інструкціями та порадами (доступно для деяких планів).
- Інтеграція з сумісними глюкометрами через Bluetooth, наприклад, Accu-Chek Guide.
- Функція нагадування, щоб повідомити вас, коли потрібно виміряти рівень глюкози або прийняти ліки.
Сумісність
О mySugr доступний для Android та iOS, і його можна використовувати кількома мовами, зокрема португальською. Його використовують мільйони людей у всьому світі, і він вважається одним із найпопулярніших додатків для контролю діабету.
Додаток також можна синхронізувати з такими медичними платформами, як Apple Health або Google Фітнес, що спрощує обмін інформацією з іншими медичними програмами та пристроями.
Як користуватися mySugr крок за кроком
- Завантажте застосунок mySugr у магазині додатків вашого мобільного телефону.
- Створіть безкоштовний обліковий запис за допомогою електронної пошти або соціальної мережі.
- Встановіть тип діабету, цільовий рівень глюкози та час вимірювання.
- Щоразу, коли ви вимірюєте рівень глюкози в крові за допомогою глюкометра, записуйте значення в застосунку (або підключіть пристрій через Bluetooth, якщо він сумісний).
- Додайте іншу важливу інформацію, таку як те, що ви їли, чи займалися фізичними вправами, чи використовували інсулін.
- Слідкуйте за графіки еволюції, з кольорами та категоріями, які легко зрозуміти.
- Згенерувати щотижневі або щомісячні звіти поділитися з ендокринологом.
Переваги та недоліки
Переваги:
- Дружній, веселий та простий у навігації інтерфейс.
- Візуальні графіки, які допомагають зрозуміти поведінку рівня глюкози в крові.
- Допомагає виявити закономірності та запобігти пікам або спадам.
- Можливість обміну даними з медичними працівниками.
- Чудове сприйняття та позитивні рекомендації від користувачів з усього світу.
Недоліки:
- Деякі розширені функції доступні лише у версії Pro (за підпискою).
- Автоматична інтеграція з лічильниками працює лише з певними моделями.
- Це вимагає дисципліни, щоб підтримувати записи в актуальному стані (якщо ви не використовуєте підключений пристрій).
Це безкоштовно чи платно?
О mySugr безкоштовний для базового використання, який вже включає більшість основних функцій, таких як реєстрація рівня цукру в крові, звіти та графіки. Також є Професійна версія, з додатковими функціями, такими як розширена синхронізація з лічильниками, експорт даних у форматі PDF та режим «Тренер» з персоналізованими порадами.
Безкоштовна версія вже добре задовольняє більшість потреб, особливо тих, хто записує дані вручну.
Поради щодо використання
- Встановіть режим ведення обліку: чим більше даних, тим точніше буде відстеження.
- Використовуйте функцію нотатки для запису незвичайних симптомів, таких як запаморочення або слабкість.
- Увімкнути нагадування щоб не забути вимірювати глюкозу у правильний час.
- Візьміть свій мобільний телефон до офісу та відображати звіти безпосередньо в додатку або експортувати у форматі PDF.
- Якщо можливо, підключіть сумісний глюкометр, щоб спростити процес.
Загальна оцінка
З понад 3 мільйони користувачів та середній рейтинг 4,6 зірки в магазинах додатків (дані за липень 2025 року), mySugr вважається одним з найкращих додатків для моніторингу рівня глюкозиКористувачі хвалять простоту використання, цікавий дизайн та функції, які роблять відстеження діабету простішим та зручнішим.
Висновок
mySugr — Контролюйте свій діабет!
Якщо ви шукаєте надійний та повний додаток для моніторингу глюкози, mySugr – чудовий вибір. Він допомагає вам краще зрозуміти своє тіло, запобігти ризикованим ситуаціям та вести організовану історію хвороби для вашого лікаря. Завантажте його зараз, легко записуйте свої дані та отримайте більше контролю над своїм здоров’ям!
