Niille, joilla on diabetes tai jotka tarvitsevat usein verensokeritasojen seurantaa, käytetään glukoosin seurantasovellus voi tehdä kaiken eron terveydenhuollossasi. Nämä sovellukset helpottavat päivittäistä seurantaa, auttavat ehkäisemään kriisejä ja tarjoavat jopa hyödyllisiä raportteja lääkäreille ja perheenjäsenille. Yksi maailmanlaajuisesti tunnetuimmista ja luotettavimmista on mySugr — ilmainen sovellus, jonka voit ladata alla olevasta linkistä:
mySugr — Hallitse diabetestasi!
Mitä sovellus tekee?
O mySugr on sovellus, joka on luotu erityisesti tyypin 1, tyypin 2 ja raskausdiabetesta sairastaville. Se toimii älykäs verensokeripäiväkirja, johon voit kirjata verensokeriarvosi, ateriasi, lääkityksesi, fyysiset aktiviteettisi ja muut tautien torjuntaan liittyvät tiedot.
Lisäksi sovellus luo automaattiset raportit, edistymiskaavioita ja jopa ehdotuksia tapojesi parantamiseksi. Se voidaan myös yhdistää joihinkin verensokerimittareihin tietojen automaattista tuontia varten, mikä tekee prosessista entistä helpomman.
Tärkeimmät ominaisuudet
- Päivittäinen verensokeriarvojen kirjaus, henkilökohtaisilla aikatauluilla.
- Huomioita ruokavaliosta, insuliinista, liikunnasta ja oireista.
- Automaattiset kaaviot ja raportit, ihanteellinen lääkäriin vietäväksi.
- Henkilökohtainen glukoosiarvotavoite, hälytyksillä ja valvonnalla.
- ”Diabetesvalmentaja” -tila, ohjeineen ja vinkkeineen (saatavilla joissakin sopimuksissa).
- Integrointi yhteensopiviin verensokerimittareihin Bluetoothin kautta, kuten Accu-Chek-opas.
- Muistutustoiminto, ilmoittamaan sinulle, milloin on aika mitata glukoosiarvosi tai ottaa lääkkeitä.
Yhteensopivuus
O mySugr on saatavilla Android ja iOS, ja sitä voidaan käyttää useilla kielillä, mukaan lukien portugaliksi. Sitä käyttävät miljoonat ihmiset ympäri maailmaa, ja sitä pidetään yhtenä suosituimmista diabeteksen hallintasovelluksista.
Sovellus voidaan synkronoida myös terveydenhuollon alustojen, kuten Apple Terveys tai Google Fit, mikä helpottaa tiedon jakamista muiden lääketieteellisten sovellusten ja laitteiden kanssa.
Kuinka käyttää mySugria askel askeleelta
- Lataa mySugr-sovellus matkapuhelimesi sovelluskaupassa.
- Luo ilmainen tili sähköpostitse tai sosiaalisen median kirjautumisella.
- Aseta diabetestyyppisi, glukoositavoitteesi ja mittausaikataulu.
- Aina kun mittaat verensokeriasi glukometrilläsi, kirjaa arvo sovellukseen (tai yhdistä laite Bluetoothin kautta, jos se on yhteensopiva).
- Lisää muita tärkeitä tietoja, kuten mitä söit, liikuitko tai käytitkö insuliinia.
- Seuraa evoluutiokaaviot, väreillä ja luokilla, jotka on helppo ymmärtää.
- Luo viikoittaiset tai kuukausittaiset raportit jaettavaksi endokrinologin kanssa.
Edut ja haitat
Edut:
- Ystävällinen, hauska ja helppokäyttöinen käyttöliittymä.
- Visuaaliset kaaviot, jotka auttavat sinua ymmärtämään verensokerin käyttäytymistä.
- Auttaa tunnistamaan kuvioita ja estämään piikkejä tai laskuja.
- Mahdollisuus jakaa tietoja terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.
- Laaja hyväksyntä ja positiivisia suosituksia käyttäjiltä maailmanlaajuisesti.
Haittoja:
- Jotkin lisäominaisuudet ovat käytettävissä vain Pro-versiossa (tilausversio).
- Automaattinen integrointi mittareihin toimii vain tiettyjen mallien kanssa.
- Tietojen pitäminen ajan tasalla vaatii kurinalaisuutta (jos et käytä verkkoon kytkettyä laitetta).
Onko se ilmainen vai maksullinen?
O mySugr on ilmainen peruskäyttöön, joka sisältää jo useimmat tärkeimmistä ominaisuuksista, kuten verensokerin seurannan, raportit ja kaaviot. Lisäksi on olemassa Pro-versio, lisäominaisuuksilla, kuten edistyneellä synkronoinnilla mittareiden kanssa, PDF-tietojen viennillä ja ”Valmentaja”-tilalla, jossa on henkilökohtaisia vinkkejä.
Ilmaisversio täyttää jo useimpien tarpeiden hyvin, erityisesti niiden, jotka tallentavat tietoja manuaalisesti.
Käyttövinkkejä
- Luo kirjanpitorutiiniMitä enemmän dataa, sitä tarkempi seuranta on.
- Käytä toimintoa muistiinpanoja epätavallisten oireiden kirjaamiseksi, kuten huimausta tai heikkoutta.
- Ota muistutukset käyttöön jotta et unohda mitata glukoosia oikeisiin aikoihin.
- Ota kännykkä mukaan toimistolle ja näytä raportit suoraan sovelluksessa tai vie PDF-muodossa.
- Jos mahdollista, liitä yhteensopiva verensokerimittarisi prosessin helpottamiseksi.
Kokonaisarvosana
Kanssa yli 3 miljoonaa käyttäjää ja keskimääräinen arvosana 4,6 tähteä sovelluskaupoissa (tiedot heinäkuulta 2025) mySugria pidetään yhtenä parhaista glukoosin seurantasovelluksistaKäyttäjät ylistävät helppokäyttöisyyttä, hauskaa muotoilua ja ominaisuuksia, jotka tekevät diabeteksen hallinnasta helpompaa ja kätevämpää.
Johtopäätös
mySugr — Hallitse diabetestasi!
Jos etsit luotettava ja kattava sovellus glukoosin seurantaan, mySugr on erinomainen valinta. Se auttaa sinua ymmärtämään kehoasi paremmin, ehkäisemään riskitilanteita ja pitämään järjestelmällistä kirjaa lääkärillesi. Lataa se nyt, tallenna tietosi helposti ja hallitse terveyttäsi paremmin!
