Đối với những người bị tiểu đường hoặc cần theo dõi lượng đường trong máu thường xuyên, hãy sử dụng ứng dụng theo dõi glucose có thể tạo ra sự khác biệt trong việc chăm sóc sức khỏe của bạn. Các ứng dụng này hỗ trợ việc theo dõi hàng ngày, giúp ngăn ngừa khủng hoảng và thậm chí cung cấp các báo cáo hữu ích cho bác sĩ và các thành viên gia đình. Một trong những ứng dụng nổi tiếng và đáng tin cậy nhất trên toàn thế giới là mySugr — một ứng dụng miễn phí mà bạn có thể tải xuống từ liên kết bên dưới:
mySugr — Kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn!
Ứng dụng này có chức năng gì?
ồ mySugr là một ứng dụng được tạo ra đặc biệt cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 1, loại 2 và tiểu đường thai kỳ. Nó hoạt động như một nhật ký đường huyết thông minh, nơi bạn có thể ghi lại lượng đường, bữa ăn, thuốc, hoạt động thể chất và các dữ liệu khác liên quan đến việc kiểm soát bệnh tật.
Ngoài ra, ứng dụng tạo ra báo cáo tự động, biểu đồ tiến trình và thậm chí là các gợi ý để cải thiện thói quen của bạn. Nó cũng có thể được kết nối với một số mẫu máy đo đường huyết để tự động nhập dữ liệu, giúp quá trình này thậm chí còn dễ dàng hơn.
Các tính năng chính
- Hồ sơ đường huyết hàng ngày, với lịch trình được cá nhân hóa.
- Ghi chú về chế độ ăn uống, insulin, tập thể dục và các triệu chứng.
- Biểu đồ và báo cáo tự động, lý tưởng để mang đến bác sĩ.
- Mục tiêu glucose được cá nhân hóa, có cảnh báo và giám sát.
- Chế độ “Huấn luyện viên bệnh tiểu đường”, kèm theo hướng dẫn và mẹo (có sẵn trong một số gói).
- Tích hợp với máy đo đường huyết tương thích qua Bluetooth, chẳng hạn như Accu-Chek Guide.
- Chức năng nhắc nhở, để thông báo cho bạn khi nào cần đo lượng glucose hoặc uống thuốc.
Khả năng tương thích
ồ mySugr có sẵn cho Android và iOSvà có thể sử dụng bằng nhiều ngôn ngữ, bao gồm tiếng Bồ Đào Nha. Ứng dụng này được hàng triệu người trên thế giới sử dụng và được coi là một trong những ứng dụng phổ biến nhất để quản lý bệnh tiểu đường.
Ứng dụng này cũng có thể được đồng bộ hóa với các nền tảng chăm sóc sức khỏe như Sức khỏe của Apple hoặc Google Fit, giúp chia sẻ thông tin với các ứng dụng và thiết bị y tế khác một cách dễ dàng.
Cách sử dụng mySugr từng bước
- Tải xuống ứng dụng mySugr trong kho ứng dụng trên điện thoại di động của bạn.
- Tạo tài khoản miễn phí bằng email hoặc tài khoản mạng xã hội.
- Thiết lập loại bệnh tiểu đường, mục tiêu đường huyết và lịch trình đo lường.
- Bất cứ khi nào bạn đo lượng đường trong máu bằng máy đo đường huyết, hãy ghi lại giá trị trong ứng dụng (hoặc kết nối thiết bị qua Bluetooth, nếu tương thích).
- Thêm các thông tin quan trọng khác, chẳng hạn như bạn đã ăn gì, bạn có tập thể dục không hoặc bạn có sử dụng insulin không.
- Theo dõi biểu đồ tiến hóa, với màu sắc và danh mục dễ hiểu.
- Phát ra báo cáo hàng tuần hoặc hàng tháng để chia sẻ với bác sĩ nội tiết.
Ưu điểm và nhược điểm
Thuận lợi:
- Giao diện thân thiện, thú vị và dễ điều hướng.
- Biểu đồ trực quan giúp bạn hiểu được diễn biến lượng đường trong máu.
- Giúp xác định các mô hình và ngăn ngừa sự tăng đột biến hoặc giảm đột ngột.
- Khả năng chia sẻ dữ liệu với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
- Được chấp nhận rộng rãi và nhận được những lời khen ngợi tích cực từ người dùng trên toàn thế giới.
Nhược điểm:
- Một số tính năng nâng cao chỉ có ở phiên bản Pro (đăng ký).
- Tích hợp tự động với đồng hồ đo chỉ hoạt động với một số model nhất định.
- Cần phải có kỷ luật để cập nhật hồ sơ (nếu bạn không sử dụng thiết bị được kết nối).
Nó miễn phí hay phải trả phí?
ồ mySugr miễn phí cho mục đích sử dụng cơ bản, đã bao gồm hầu hết các tính năng thiết yếu, chẳng hạn như theo dõi lượng đường trong máu, báo cáo và biểu đồ. Ngoài ra còn có một Phiên bản chuyên nghiệp, với các tính năng bổ sung như đồng bộ hóa nâng cao với đồng hồ đo, xuất dữ liệu PDF và chế độ “Huấn luyện viên” với các mẹo được cá nhân hóa.
Phiên bản miễn phí đã đáp ứng tốt hầu hết nhu cầu, đặc biệt là đối với những người ghi dữ liệu thủ công.
Mẹo sử dụng
- Thiết lập thói quen ghi chép hồ sơ: dữ liệu càng nhiều thì việc theo dõi sẽ càng chính xác.
- Sử dụng chức năng của ghi chú để ghi lại các triệu chứng bất thường, chẳng hạn như chóng mặt hoặc yếu ớt.
- Bật lời nhắc nhở để không quên đo lượng glucose vào đúng thời điểm.
- Mang điện thoại di động của bạn đến văn phòng và hiển thị báo cáo trực tiếp trong ứng dụng hoặc xuất dưới dạng PDF.
- Nếu có thể, hãy kết nối máy đo đường huyết tương thích để quá trình này dễ dàng hơn.
Đánh giá chung
Với hơn 3 triệu người dùng và xếp hạng trung bình của 4,6 sao trên các cửa hàng ứng dụng (dữ liệu từ tháng 7 năm 2025), mySugr được coi là một trong những ứng dụng tốt nhất để theo dõi lượng glucoseNgười dùng khen ngợi tính dễ sử dụng, thiết kế thú vị và các tính năng giúp việc kiểm soát bệnh tiểu đường trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn.
Phần kết luận
mySugr — Kiểm soát bệnh tiểu đường của bạn!
Nếu bạn đang tìm kiếm một ứng dụng đáng tin cậy và đầy đủ để theo dõi glucose, các mySugr là một lựa chọn tuyệt vời. Nó giúp bạn hiểu rõ hơn về cơ thể mình, ngăn ngừa các tình huống nguy hiểm và lưu giữ hồ sơ có tổ chức cho bác sĩ của bạn. Tải xuống ngay, dễ dàng ghi lại dữ liệu của bạn và kiểm soát sức khỏe của bạn tốt hơn!
